De beste zorgverzekering kiezen: voor iedereen anders

Het is niet mogelijk om zomaar te spreken over ‘de beste zorgverzekering’. Dit moet altijd in een bepaalde context worden geplaatst. Wat voor u namelijk de beste zorgverzekering is, is dit niet automatisch ook voor uw partner of uw buurman of buurvrouw. Iedereen heeft op zijn of haar eigen behoefte aan zorg. Dit maakt het kiezen van een passende zorgverzekering dan ook zo belangrijk. Alleen: hoe zorgt u ervoor dat u de voor u beste zorgverzekering kiest? Wij helpen u verder. Dit zijn dat zaken waar u op dient te letten.

Alles valt of staat met een goede voorbereiding

Het is misschien niet uw hobby: zorgverzekeringen vergelijken. Toch is het belangrijk om dit te doen. Om een goede keuze te kunnen maken, moet u immers weten wat uw opties zijn. Er zijn zeer veel verschillende zorgverzekeraars met allemaal verschillende polissen en prijzen. Ook voor u zit er een ideale keuze tussen, maar hoe kunt u nu de beste zorgverzekeraar kiezen?

Online vergelijken geeft u snel een duidelijk beeld

Het is tegenwoordig kinderlijk eenvoudig om zorgverzekeringen online te vergelijken. Maak dan ook gebruik van deze mogelijkheden. U kunt er op die manier achter komen wat voor u de beste verzekeraar en polis is, onder andere met het oog op dekking en prijs.

Betekent dit dat u zelf alle polissen door moet nemen? Uiteraard niet. Door uw voorkeuren aan te geven in de vergelijker, worden er automatisch verzekeraars en polissen geselecteerd die bij u passen en vallen aanbieders die niet voldoen af.

Bepaal wat voor u belangrijk is

Zoals wij al in de inleiding schreven: wat een goede zorgverzekering is, hangt af van uw behoeften, wensen en eisen. Denk bijvoorbeeld aan de voorwaarden van een verzekering wanneer u vaak in het buitenland verblijft. Bepaal daarom eerst wat voor u belangrijk is. De verschillen tussen de diverse verzekeraars en polissen lijken in eerste instantie misschien minimaal, maar wanneer u er in duikt, zult u zien dat de verschillen juist zeer groot kunnen zijn.

In een ideaal scenario bent u verzekerd voor de zaken waar u behoefte aan hebt en betaalt u dus niet voor dekking die u toch niet gebruikt. Helaas staat de inhoud van de polis voor een groot gedeelte al vast en ook kunt u niet in de toekomst kijken: u kunt niet van tevoren op alle gebieden met zekerheid zeggen welke zorg u wel en niet nodig hebt. Daarom is het zaak om dit ideale scenario zo veel mogelijk te benaderen. Wat bij de ene verzekeraar in het basispakket zit, kost bij de andere extra en wat bij verzekeraar A volledig wordt vergoed, wordt door verzekeraar B misschien maar voor de helft vergoed. Zet dit weg tegen de kosten van de polis en u zult kunnen bepalen wat voor u de beste keuze is.

Neem de tijd om te vergelijken

Dus, de zorgverzekering: welke moet u kiezen? Welke u ook kiest; zorg er in elk geval voor dat het een geïnformeerde keuze is en dat u weet waarop deze keuze is gebaseerd en wat de alternatieven waren.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (SanderW013), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Op zoek naar een Persoonlijke Coach in de buurt van Woerden?

Ben je moe en prikkelbaar. Voel je een hoge werkdruk en val je uit tegen mensen waar je van houdt? Dat zijn tekenen van stress. Voel je je constant druk in je hoofd? Kun je je moeilijk concentreren? En slaap je ’s nachts slecht? Ook dat zijn signalen van stress.

Signalen die je serieus moet nemen!

Een persoonlijke coach kan je helpen. We leggen je graag in het kort uit waarom een coach jou kan helpen met stress verschijnselen.

Waarom een Persoonlijke Coach?

Een persoonlijke coach kan je op een objectieve manier veel inzicht geven in je eigen belevingswereld. Door de coaching sessie kun je bijvoorbeeld; leren begrijpen hoe je met andere communiceert, je eigen gedrag en functioneren in kaart brengen, je grenzen leren kennen en daarmee jezelf ontwikkelen.

maar hoe, zul je nu vast denken.

Elke persoonlijke coach geeft sessies op een andere manier. Maar er zijn een aantal coaches die je helpen met dingen die je onbewust doet. Je bent je je er misschien niet van bewust, maar veel dingen doe je automatisch in een bepaald patroon. Je doet het zonder er over na te denken. Echter als je er niet over na denkt zul je steeds weer tegen dezelfde problemen aan lopen.

Een coach kan inzicht geven in deze zogenoemde onbewuste drijfveren. Door je je er bewust van te maken kun je deze patronen doorbreken en stress voorkomen!

Dus ga eens op zoek naar een persoonlijke coach in de buurt! En laat je verrassen, want niemand heeft een coach nodig, maar iedereen kan er een gebruiken.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (E van Santen), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (E van Santen), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Wat zijn de voor- en nadelen van een spiraal plaatsen?

Een spiraal plaatsen is door de jaren heen uitgegroeid tot één van de populairste vormen van anticonceptie. Dit is niet in het minst het gevolg van het feit dat vrouwen door het dragen van een spiraaltje veel minder aandacht moeten besteden aan hun anticonceptie. Heeft u er bijvoorbeeld voor gekozen om de pil te nemen? Dan spreekt het voor zich dat u deze geen enkele keer mag vergeten innemen. Bovendien kan de werking er van worden beïnvloed door bijvoorbeeld ziekte of door iets verkeerd te eten. Wilt u daar ook een spiraaltje plaatsen? Ontdek dan snel de voor- en nadelen van de verschillende soorten spiraaltjes op deze pagina!

De voor- en nadelen van een hormoonspiraal plaatsen

Het eerste soort spiraaltje waar u gebruik van kunt maken is de zogenaamde hormoonspiraal. Deze spiraal plaatsen zorgt ervoor dat u kunt rekenen op een uitstekende betrouwbaarheid. Bovendien is het natuurlijk zo dat u weinig aan uw anticonceptie moet denken. Een ander bijkomend voordeel is terug te vinden in het feit dat uw menstruatie vaak een behoorlijk stuk minder pijnlijk is en er doorgaans sprake is van minder bloedverlies.

Is het spiraaltje verwijderd? Dan kunt u per direct terug zwanger worden. Tot slot is het ook nog eens zo dat het laten plaatsen van een hormoonspiraaltje geen extra risico met zich meebrengt op het krijgen van een trombose of op hart- en vaatziekten. Deze voordelen zorgen ervoor dat een hormoon spiraal plaatsen in de praktijk door veel vrouwen wordt geprefereerd. Er zijn echter ook nadelen waar u rekening mee dient te houden, namelijk:

● Tijdens de eerste maanden kunt u last hebben van bijvoorbeeld acne of
duizeligheid en gezwollen borsten;
● Er kan tijdens de eerste maanden sprake zijn van onregelmatig bloedverlies;
● Het is niet meer mogelijk om uw menstruatie zelf te regelen;
● De hormoonspiraal biedt geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.

De voor- en nadelen van een koperspiraal plaatsen

Bij een spiraal plaatsen kunt u uiteraard een keuze maken tussen een hormoonspiraal en een koperspiraal. Laat u deze laatste spiraal plaatsen? Ook dan kunt u uiteraard rekenen op heel wat interessante voordelen. De nadelen die verbonden zijn aan dit type van spiraal zijn bovendien relatief gezien hetzelfde als deze van een hormoonspiraal. Bij een koperspiraal kunt u in de eerste maanden wel geconfronteerd worden met langere menstruatieperiodes, toenemend, tussentijds bloedverlies en buikpijn. Bovendien ervaren vrouwen die een koperspiraal laten plaatsen vaak ook heel wat meer vaginale afscheiding.

Bij een koperspiraal plaatsen kunt u uiteraard ook rekenen op heel wat interessante voordelen. Ook dit type van spiraal plaatsen zorgt namelijk voor een uitstekende bescherming tegen zwangerschap. Daarnaast hoeft u niet dagelijks aan uw anticonceptie te denken en kunt u na het verwijderen van de spiraal meteen weer zwanger worden. Een ander voordeel is terug te vinden in het feit dat een koperspiraaltje eveneens kan worden gebruikt als noodanticonceptie. In de praktijk zou een koperspiraal zelfs over een betere werking beschikken dan een noodpil. Tot slot is het ook nog eens zo dat het koperspiraaltje eveneens perfect kan worden gebruikt op het ogenblik dat u borstvoeding geeft. Ze bevat immers geen hormonen.

Maak een afspraak met Medisch Centrum Wetering voor een advies voor zowel hormoon houdende als koperhoudende spiralen.

Van de redactie van Verzorgingslokaal:

Dit betreft een reclameboodschap. Aan dit artikel kunnen geen rechten worden ontleend. Voordat u een spiraaltje laat plaatsen adviseren wij u eerst met uw huisarts te overleggen.

Je ontwikkelen dankzij afstandsonderwijs

Wie wil studeren heeft tegenwoordig de keuze uit een enorm aanbod van onderwijsinstellingen. Van particulier onderwijs tot thuisstudie: de mogelijkheden zijn eindeloos. Was het volgen van een studie vroeger nog een fulltime job, tegenwoordig kiezen steeds meer mensen voor een studie naast een baan of de zorg voor een gezin. Afstandsonderwijs wordt hierdoor steeds populairder. Maar welke voor- en nadelen heeft het volgen van afstandsonderwijs eigenlijk?

Veel flexibiliteit

Wil je een diploma behalen, dan hoef je echt niet meer vijf keer per week de collegebanken in. Steeds meer onderwijsinstellingen maken het mogelijk om op afstand onderwijs te volgen. Dit brengt natuurlijk enorm veel flexibiliteit met zich mee: je kunst studeren waar en wanneer je dit wilt. Je kunt dus helemaal zelf bepalen wanneer je aan de slag gaat: overdag wanneer de kinderen naar school zijn of bijvoorbeeld op een regenachtige zondagmiddag, lekker vanuit je bed.

Studeren in je eigen tempo

Geen strakke deadlines en tentamens op dagen die niet uitkomen: wie kiest voor afstandsonderwijs kan meestal zelf het tempo bepalen. Nadeel hiervan is wel dat het risico op uitstelgedrag groot is. Kun je vanwege jouw persoonlijke situatie geen reguliere studie volgen, maar heb je moeite met zelfdiscipline? Dan kan onderwijs op afstand in combinatie met professionele studiebegeleiding vaak uitkomst bieden.

Geen reistijd = meer studietijd

Doordat je thuis kunt leren hoef je nooit op en neer te reizen voor college’s of bijeenkomsten. Dit scheelt niet alleen geld, maar ook de nodige reistijd. Dit zijn uren die je dus volledig in je studie kunt steken. Om uiteindelijk te kunnen afstuderen moet je natuurlijk wel over de nodige discipline beschikken. Zorg dat je het tempo erin houdt en vraag op tijd om hulp. Krijg je vanuit je onderwijsinstelling bijvoorbeeld behalve de lesboeken geen begeleiding bij het afstuderen? Sommige studenten kiezen er dan voor om een externe scriptiebegeleider in te schakelen, waardoor ze als nog begeleiding krijgen.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (sifra), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Fysiopraktijk ontdekt unieke methode om ouderen te laten revalideren

Als je last krijgt van slechte gewrichten of last van evenwichtsstoornissen dan wordt je leven al snel een stuk ingewikkelder. De mobiliteit neemt af en je wordt meer afhankelijk van de mensen om je heen. Dat is nooit prettig. Zeker niet als een rolstoel of operatie in het vooruitzicht licht. Gelukkig is er via een revalidatietraject nog veel te redden (of uit te stellen). Een fysiotherapie praktijk deed bij het revalideren een opvallende ontdekking, de tillift bleek namelijk een perfect hulpmiddel te zijn om de resultaten een aanzienlijk stuk te verbeteren.

Sinds enige tijd geeft fysioViola een kliniek uit Woerden aan mensen die rolstoelgebonden zijn de mogelijkheid om loszitten te oefenen via een tillift. Ze gebruiken bij de tillift een loopvest waar de patiënt ingehesen wordt. Het is een harnas die ervoor zorgt dat ze patiënt niet kan vallen, maar de mogelijkheid heeft om te kunnen staan en eventueel te lopen. Het mooie van de tillift is dat de patiënt zijn eigen gewicht niet meer hoeft te dragen en het makkelijker wordt om de loopbeweging te maken met minder pijn aan de gewrichten of de angst om te vallen. Een mooie bijkomstigheid is dat de lift ook vastgezet kan worden waardoor ook het staan kan worden geoefend. FysioViola is enthousiast over de resultaten.

Veel revalidatietrajecten vergoed door basisverzekering

Sinds dit jaar worden enkele van de behandelingen in de fysiotherapie vergoed in de basisverzekering. Het gaat hier om behandeling voor artrose, de heup of de knie. Voorwaarde is wel dat er een doorverwijzing van de huisarts.  Dit maakt het voor veel mensen een stuk laagdrempeliger om een dergelijk traject in te stappen. Een tweede voordeel is dat een eventuele operatie dan uitgesteld kan worden. Benieuwd of jouw behandeling ook vergoed wordt door je zorgverzekeraar, kijk dan eens op deze website. In een handig overzicht zie je snel of jouw behandeling zal worden vergoed. Niet vergoed en niet in staat om de behandelingen zelf te bekostigen, geen probleem daar hebben we ook een oplossing voor.

Thuis aan de slag? Dat kan ook!

Valt je aandoening niet onder de basisvergoeding, of wil je liever zelf thuis aan de gang dat natuurlijk ook. Bestel je eigen tillift bij Domicare. De tilbanden zijn gemakkelijk aan te leggen, voor tweepuntsjukken en kanteljukken, ook leverbaar in soepel en ademend materiaal. Hierdoor wordt het doen van oefeningen dus ook goed thuis mogelijk!
Dit reclame-artikel is geplaatst door (kliq.nl), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.
Dit reclame-artikel is geplaatst door (kliq.nl), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (kliq.nl), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Een vaderschapstest zonder toestemming van de moeder?

Het kan natuurlijk zomaar gebeuren: je twijfelt of jij wel echt de vader van je kind bent en wil daar graag 100% zekerheid over. Een vaderschapstest op basis van DNA-onderzoek kan je daarbij helpen. Maar wat nu als de moeder van het kind dat helemaal niet ziet zitten en weigert mee te werken? Is het dan einde verhaal of kun je zonder haar toestemming zo’n test laten uitvoeren?

Het zal duidelijk zijn dat het gezamenlijk en in goed overleg laten doen van een vaderschapstest de voorkeur heeft. Doe je dat niet, dan kan een negatieve uitslag wel eens voor een vervelende situatie zorgen met alle gevolgen van dien. Maar soms zijn de omstandigheden nu eenmaal niet optimaal en heb je geen andere keuze dan zelf aan de slag te gaan zonder toestemming.

DNA-test

Theoretisch en ook juridisch is er geen reden om niet op eigen houtje een vaderschapstest te laten uitvoeren. En dat is tegenwoordig ook nog eens heel eenvoudig; je bestelt online zo’n DNA-test en enige dagen later ontvang je een pakketje met instructies en een aantal speciale steriele wattenstaafjes waarmee je vervolgens wangslijm afneemt van het kind waar het om gaat en van jezelf. Deze stuur je terug en in een laboratorium wordt vervolgens het DNA van jou en het kind geanalyseerd en op minimaal 20 plaatsen vergeleken. Komen de DNA-profielen overeen, dan kan met minimaal 99,999% zekerheid worden vastgesteld of je de vader bent.

Let wel op: wil je dat de uitslag van een test als deze ook bruikbaar is in een rechtszaak, bijvoorbeeld als het gaat om een voogdij-of alimentatieregeling, dan zal het wangslijm onder andere moeten worden afgenomen door een arts of verpleegkundige, moeten de betrokken partijen zich legitimeren en dienen de monsters verzegeld te worden verstuurd. Verder verandert er eigenlijk niets, maar dit zijn wel harde voorwaarden voor de volledige rechtsgeldigheid van de DNA-test.

Juridische procedure

Terug naar de moeder die niet betrokken wordt bij het onderzoek; of dat nu is omdat jij als vader dat niet wilt, of omdat zij niet wil meewerken. Bedenk daarbij goed dat als de moeder wel meewerkt en zelf ook DNA-materiaal afstaat, de nauwkeurigheid van de DNA-test nog groter is. En mocht het tot een heus juridische procedure komen, dan kan een rechter zelfs een test opleggen, eventueel met een dwangsom als extra pressiemiddel. In dat geval kan de moeder zich hiertegen dus niet verzetten en zal zij moeten meewerken.

Voor het zo ver komt is het natuurlijk verstandig in goed overleg tot een voor beide partijen acceptabele oplossing te komen. Want niemand is gebaat bij een juridisch gevecht dat onderaan de streep meestal alleen maar verliezers kent.
Dit reclame-artikel is geplaatst door (kliq.nl), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.
Dit reclame-artikel is geplaatst door (kliq.nl), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (kliq.nl), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Hypnotherapie: wat is het?

Hypnotherapie is een behandelingswijze waarbij men hypnose gebruikt om mensen te behandelen.
Hypnose wordt gebruikt voor zowel lichamelijke als psychische problemente erkennen en op te lossen.

Toepassingsgebieden:

  • Angsten
  • Verslavingen
  • Eetstoornissen
  • Faalangst en zelfvertrouwen

Methode is hypnose

Met hypnose brengt men de patiënt in een soort van onderbewustzijn waardoor hij vatbaarder wordt voor suggesties om angsten af te leren, verslavingen te overwinnen of zelfvertrouwen op te bouwen. In het onderbewuste zit alles wat we ooit hebben meegemaakt. (zowel de goede als negatieve ervaringen)

In ons onderbewustzijn zitten de meeste gedragspatronen die we ons hebben aangeleerd of verslavingen waar we niet van bewust zijn. Om iets af te leren of iets bij te brengen toont de hypnotherapeut ons waar het probleem juist zit zodat we bewust kunnen worden van het onderbewuste (bewustwording). De therapeut neemt ons mee naar de innerlijke reis zodat we het probleem kunnen aanpakken bij de basis.

De therapeut neemt ons mee door middel van zijn stem, in een lichte trance met zelfbehoud van je eigen controle. Het is vergelijkbaar met een soort van diepe meditatie waar je enkel in je onderbewuste komt zonder nadenken. Zo kan je veel gemakkelijker de dingen van op afstand bekijken en zo kan je ook uitvissen van waar je lichamelijke of geestelijke problemen vandaan komen. Soms hebben we zaken niet goed afgehandeld of vergeten los te laten zodat ze in ons onderbewustzijn zo voor problemen kunnen zorgen. Het is dan ook belangrijk dat de therapeut je goed ondersteunt als je in je onderbewustzijn zit. Hij helpt je ook de problemen te detecteren door middel van specifieke vragen te stellen die je naar de juiste plaats brengen in je onderbewuste. Hypnose is niet gevaarlijk want de patiënt is in trance met de nodige zelfcontrole.

Een deskundig podotherapeut Zaandam

Heeft u last van uw voeten en bent u woonachtig en op zoek naar podotherapeut in Zaandam?

U staat er vast letterlijk nooit echt bij stil. Gedurende uw leven leggen uw voeten ongeveer 185.000 kilometer af. Dus voordat u sterft, heeft u in afstand gemiddeld vier keer rond de aarde gelopen. Dit laat bij veel mensen z’n sporen na. De meeste mensen gaan er vaak gewoon vanuit dat hun voeten en gewrichten altijd maar naar behoren blijven functioneren. In de praktijk loopt dat vaak net even ander. Pijn aan de voeten, een verkeerde manier van lopen, geblesseerde of overbelaste pezen en gewrichten die slijten zijn helaas ongemakken waar veel mensen mee moeten leven. Gelukkig valt hier wel wat aan te doen. Als u hier last van krijgt, dan is het verstandig een afspraak te maken met een podotherapeut. Bent u woonachtig in Zaandam? Dan kunt u snel terecht bij een vakkundige podotherapeut Zaandam.

 

Podotherapeut Zaandam, uw voeten zijn het waard

Wat kan een podotherapie Zaandam voor u doen? Een podotherapeut is medisch geschoold en een beschermd beroep met een registratie in het BIG-register. De podotherapeut Zaandam kan u helpen bij de volgende ongemakken:

standafwijkingen van uw voeten
als uw tenen of nagels in een afwijkende stand staan
als u tijdens het lopen pijnklachten aan uw voeten ervaart
als uw voeten overbelast zijn
als u pijn heeft aan uw enkelgewricht, kniegewricht of heupen

 

Speciaal schoeisel

Veel gewrichtsklachten en klachten aan de onderrug komen doorgaans voort uit een verkeerde houding of door een verkeerde manier van lopen. Een podotherapeut Zaandam helpt u met het verbeteren van uw houding, zodat de pijn vermindert en verdere slijtage aan uw gewrichten voorkomen wordt. De podotherapeut kan u ook speciaal therapeutisch schoeisel adviseren. Hiermee neemt u automatisch een gezondere houding aan als u beweegt en loopt. Een behandeling bij de podotherapeut Zaandam krijgt u na een verwijzing via uw huisarts, maar u kunt ook zelf direct contact opnemen met een van de therapeuten. Zij zullen ruim de tijd nemen om uw voeten, gewrichten en houding te observeren en analyseren. Ze luisteren naar uw verhaal, stellen u een aantal vragen om een duidelijk beeld te krijgen van uw dagelijkse bezigheden en daarmee gepaarde risico’s voor uw bewegingsapparaat. Daarna bepalen ze samen met u de beste behandelmethode naar een pijnloze en gezonde manier van bewegen.

 

Dit reclame-artikel is geplaatst door (Rinko De Jong), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Weg met vermoeidheid, hier komt Energy & Me

Denk je aan energiesupplementen, dan komt spontaan het beeld op van de hoog gedoseerde cafeïnepillen die je enkele uren draaiende houden om je daarna nog dubbel zo hard in een dal van vermoeidheid en futloosheid te storten.

Donnea kwam daarom onlangs naar buiten met Energy & Me: een natuurlijk en correct gedoseerd alternatief voor de bestaande energiesupplementen. Geen synthetische rommel in je lijf, maar ingrediënten van puur natuur.

Zo werd cafeïne vervangen door groene thee-extracten en vind je ook ginseng, magnesium en een heleboel andere vitaminen in de supplementen terug. Op die manier ga je niet al jojoënd tussen hyper en futloos door het leven, maar vind je energiepijl al snel zijn natuurlijke balans terug.

Nog meer goed nieuws: Donnea lanceert binnenkort ook nog andere natuurlijke supplementen, o.a. voor een gezondere huid, voor het ondersteunen van de zwangerschap en last but not least, anti-stress (deze laatste kunnen we ongetwijfeld ook nog gebruiken!).

Dit reclame-artikel is geplaatst door (hello), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.