Hypnotherapie: wat is het?

Hypnotherapie is een behandelingswijze waarbij men hypnose gebruikt om mensen te behandelen.
Hypnose wordt gebruikt voor zowel lichamelijke als psychische problemente erkennen en op te lossen.

Toepassingsgebieden:

  • Angsten
  • Verslavingen
  • Eetstoornissen
  • Faalangst en zelfvertrouwen

Methode is hypnose

Met hypnose brengt men de patiënt in een soort van onderbewustzijn waardoor hij vatbaarder wordt voor suggesties om angsten af te leren, verslavingen te overwinnen of zelfvertrouwen op te bouwen. In het onderbewuste zit alles wat we ooit hebben meegemaakt. (zowel de goede als negatieve ervaringen)

In ons onderbewustzijn zitten de meeste gedragspatronen die we ons hebben aangeleerd of verslavingen waar we niet van bewust zijn. Om iets af te leren of iets bij te brengen toont de hypnotherapeut ons waar het probleem juist zit zodat we bewust kunnen worden van het onderbewuste (bewustwording). De therapeut neemt ons mee naar de innerlijke reis zodat we het probleem kunnen aanpakken bij de basis.

De therapeut neemt ons mee door middel van zijn stem, in een lichte trance met zelfbehoud van je eigen controle. Het is vergelijkbaar met een soort van diepe meditatie waar je enkel in je onderbewuste komt zonder nadenken. Zo kan je veel gemakkelijker de dingen van op afstand bekijken en zo kan je ook uitvissen van waar je lichamelijke of geestelijke problemen vandaan komen. Soms hebben we zaken niet goed afgehandeld of vergeten los te laten zodat ze in ons onderbewustzijn zo voor problemen kunnen zorgen. Het is dan ook belangrijk dat de therapeut je goed ondersteunt als je in je onderbewustzijn zit. Hij helpt je ook de problemen te detecteren door middel van specifieke vragen te stellen die je naar de juiste plaats brengen in je onderbewuste. Hypnose is niet gevaarlijk want de patiënt is in trance met de nodige zelfcontrole.