Een lifestyle coach voor rust en balans!

Op papier heb je het allemaal goed voor elkaar. Je hebt een fijne baan, prettige woonplek en je weekend is goed gevuld met sociale activiteiten. Je doet alles zoals het ‘hoort’. Het lijkt voor de buitenwereld een perfect plaatje. En toch kan je het niet zo voelen.

Je zit niet lekker in je vel
Je hebt weinig energie
Je voelt je moe

Lifestyle coaching: wat houdt het in?

Wil jij de rust en balans terug in je leven? Wil je een leven leiden zoals jij die voor ogen hebt? Een lifestyle coach kan jou daarbij helpen! Een lifestyle coach neemt samen met jou je huidige leven onder de loep. Er wordt gekeken naar alle vlakken en specifiek de vraagstukken die jij op dat moment hebt. Te denken valt aan: persoonlijke ontwikkeling, voeding, bewegen, werk, sociale contacten, slaap, stress en ontspanning.

Dit kan een lifestyle coach het voor jou betekenen

Merk je dat je op dit moment vastloopt in het grote spel dat het leven heet? Voel je dat je het graag anders wilt aanpakken, maar je weet niet hoe? Als je de hulp van een lifestyle coach inschakelt gaan jullie samen aan de slag met jouw vraagstukken. Wat dit voor jou betekent? Je krijgt nieuwe inzichten en je wordt je bewust van je eigen mogelijkheden om de regie van jouw leven weer in eigen handen te nemen. Hierdoor krijg je praktische inzichten, tools en handvatten om de situatie aan te pakken en het leven te kunnen leiden die je zo graag wenst.

Vind hier jouw persoonlijke lifestyle coach
Dit reclame-artikel is geplaatst door (denisevanbeek.com), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (denisevanbeek.com), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Overlijden hoort bij het leven

Wanneer jongeren stilstaan bij de sterfelijkheid van ouders kan de paniek, of plaatsvervangende emotie al toeslaan. Logisch; de ouders zijn vaak nog relatief jong en ‘behoren’ nog lang niet te overlijden. Bij verschillende levensfases horen verschillende emoties omtrent de dood. Zodra er een ouder op ‘hoog bejaarde’ leeftijd overlijdt, vind er veel meer berusting plaats. De dood hoort erbij en luidt nu eenmaal het einde van een langdurig leven in; wanneer je geluk hebt zonder een langdurig sterfbed.

Weet u het?

Veel directe familieleden weten vaak helemaal niet wat de laatste wensen zijn van de overledene – vooral wanneer de dood onverwachts kwam. Weet u het eigenlijk? En wat zijn uw eigen wensen? Veel christenen kiezen voor een traditionele begrafenis; van grafkist tot kerk en begraafplaats. De muziek zal veelal uit psalmen en gezangen bestaan en vindt plaats in de kerk. Anders wordt het indien het gaat om een crematie. Het verloop is eigenlijk altijd hetzelfde: men wordt ontvangen in de ontvangstruimte, hierna begeeft men zich naar de ceremonieruimte en zal het afscheid plaatsvinden onder leiding van een uitvaartmedewerker. Optioneel is er ruimte voor circa 3 muziekfragmenten naar eigen keuze, enkele afscheidswoorden van nabestaanden en optioneel gebeden. Na circa 25 tot 30 minuten is de ceremonie voorbij en zal de overledene gecremeerd worden.

Optioneel is er zowel na een kerkdienst als na een crematie een koffie/thee/cake/brood moment, waarbij men in alle rust de nabestaanden kan condoleren.

Belangrijk is dat familieleden elkaars wensen kennen. Vaak vinden we het lang zo prettig niet om hier überhaupt al over na te denken. Echter, dergelijke gesprekken hoeven niet zwaar te zijn. Voer het onderwerp gewoon eens in tijdens het eten. Begraven worden, of crematie? Waar zou jouw familie eigenlijk voor kiezen en jijzelf? Meer informatie? Bezoek Decidee uitvaartverzorgersvergelijken.

Podotherapeutische slippers, een weldaad voor pijnlijke voeten

Veel mensen hebben last van pijnlijke voeten. Een verkeerde manier van lopen behoort tot de meest voorkomende oorzaken hiervan.​Je kan dan naar een podotherapeut gaan, een voetspecialist die je helpt om de klachten te verlichten of zelfs te laten verdwijnen. Een onderdeel van de podotherapie kan het gebruik van speciale steunzolen zijn. Maar thuis en op vakantie wil je niet altijd schoenen dragen, vaak draag je slippers. De hele dag op gewone slippers is vermoeiend voor je voeten aangezien ze te weinig steun geven. Podotherapeutische slippers kunnen dan een uitkomst bieden.

Wat doet een podotherapeut​?

Het woord podotherapie komt uit het Grieks. Het is een samenstelling van de Griekse woorden pous (voet) en therapeúein​ (behandelen). En dat is wat een podotherapeut doet: pijnlijke voeten behandelen. De behandeling van voetklachten is erg belangrijk, want pijn aan je voeten kan uiteindelijk leiden tot knie- of rugklachten. Een podotherapeut lokaliseert de pijn, en zoekt uit wat de oorzaak van die pijn is. De therapeut komt vaak tot de conclusie dat een verkeerde manier van lopen het probleem is. Dit kan gecorrigeerd worden met behulp van speciale steunzolen in je schoenen.

Waarom podotherapeutische slippers​?

Door het gebruik van op maat gemaakte steunzolen kunnen je voetklachten afnemen of zelfs verdwijnen. Maar dan kom je thuis en trek je je schoenen uit. Of je gaat op vakantie naar een warm land, en draagt de hele vakantie luchtige slippers met vaak erg dunne zolen die totaal geen steun geven. De noodzakelijke therapeutische steun aan je voeten is dan weg, met als gevolg dat de klachten weer erger worden. FITS heeft podotherapeutische slippers die, in samenwerking met je podotherapeut, aangepast kunnen worden voor jouw therapie.

Samenwerking met je podotherapeut

Voor het op maat maken van podotherapeutische slippers werken ze samen met de podotherapeut waarbij je in behandeling bent. Voor het maken van je steunzolen heeft je podotherapeut een digitale scan van je voeten gemaakt. De gegevens van diezelfde scan worden gebruikt om podotherapeutische slippers voor je te maken. Van die slippers wordt het voetbed aangepast, zodat ze passen in je therapie. Als je slippers klaar zijn, kan je ze ophalen bij je podotherapeut, zodat nog een laatste keer gecontroleerd kan worden of ze goed passen, en geschikt zijn voor je therapie.

Groot assortiment podotherapeutische slippers bij FITS

FITS heeft een groot assortiment podotherapeutische slippers voor dames en heren. Tussen de grote verscheidenheid aan modellen, kleuren en prints vind je zeker die mooie slippers die bij je smaak passen. Met de modieuze podotherapeutische slippers van FITS kan je onbezorgd op vakantie, zonder je zorgen te maken over pijnlijke voeten.

 

Dit reclame-artikel is geplaatst door (Rinko De Jong), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Hoe vaak moet ik naar de tandarts?

De tandarts, er zijn genoeg mensen die er een grote hekel aan hebben. Indien dit ook bij jou het geval is, ga je het liefst zo min mogelijk bij hem op bezoek. Misschien ga je wel nooit naar de tandarts. Dit is echter niet verstandig. Wanneer je nooit een bezoek brengt aan de tandarts, verwaarloos je jouw gebit. Dat is natuurlijk zonde en bovendien kost het jou later veel geld om de boel weer te herstellen. Het is dus zaak om geregeld naar de tandarts te gaan om jouw gebit te laten controleren en onderhouden. Veel mensen hebben echter geen idee hoe vaak zij naar de tandarts moeten. Geldt dit ook voor jou? Wij zetten je met deze tekst op het juiste spoor!

Eens per half jaar
Veel tandartsen in Nederland werken met een halfjaarlijkse controle. Deze controle duurt vaak niet bijzonder lang. Verzorg je jouw gebit goed? Dan sta je vaak binnen een paar minuten weer buiten. Waarom het goed is om eens per half jaar naar de tandarts te gaan? Omdat je zo precies weet hoe het zit met de staat van jouw gebit. Een tandarts inspecteert tijdens zo’n controle namelijk alle tanden en kiezen. Dreigen er problemen? Dan kan hij direct ingrijpen om te voorkomen dat het probleem alleen nog maar erger wordt. Wil je er zeker van zijn dat je het hele jaar door een goed gebit hebt? Dan raden wij je aan om ieder half jaar voor controle naar een tandarts te gaan.

Jaarlijks één keer naar de tandarts
Er zijn genoeg mensen die hun gebit slechts één keer per jaar laten controleren. Dit kan verschillende redenen hebben. Sommige mensen vinden het onzin om tweemaal per jaar naar de tandarts te gaan. Dit is op zich logisch wanneer je van jezelf weet dat je een goed gebit hebt. Andere mensen kiezen voor een jaarlijkse controle om geld te besparen. De tandarts is namelijk niet goedkoop, zeker niet wanneer je er niet voor verzekerd bent. Ondanks dat je bij een halfjaarlijkse controle slechts een paar minuten in de stoel ligt, betaal je toch een flink bedrag. Door jaarlijks maar één keer te gaan, bespaar je toch mooi wat geld.

Ga vaker bij een slecht gebit
Ben je in het verleden niet of nauwelijks bij de tandarts geweest? Of heb je jouw gebit verwaarloosd? Dan is het soms nodig om nog vaker dan twee keer per jaar naar de tandarts te gaan. De meeste mensen met een slecht gebit hebben echter geen idee hoe vaak zij dan precies moeten gaan. Dat is ook lastig om in te schatten. Wij kunnen hier ook geen eenduidig advies over geven, want we weten immers niet wat de staat van jouw gebit is. Je doet er daarom goed aan om dit met de tandarts te bespreken. Een tandarts weet immers wat nodig is om jouw gebit weer in goede staat te krijgen. Stel samen met hem een plan op en wijk hier vooral niet van af. In dat geval heb je snel weer een goed gebit!

Problemen met je gebit? Ga direct naar de tandarts!
Buiten de (half)jaarlijkse controles om kun je problemen krijgen met jouw gebit. Blijf hier vooral niet te lang mee rondlopen. Waarom niet? Omdat het probleem in dat geval vaak alleen nog maar erger wordt. Heb je bijvoorbeeld een zere tand of kies wanneer je suikerhoudende producten in jouw mond doet? Dan is de kans op een gaatje aanwezig. Ben je woonachtig in Den Haag? Dan heb je geluk! Bij problemen aan jouw gebit kun je namelijk contact opnemen met de spoedtandarts in Den Haag. Je wordt in dat geval binnen de kortste keren geholpen door één van de ervaren specialisten van PHP Tandartsen. Problemen aan jouw gebit zijn hierdoor binnen de kortste keren verleden tijd.

Oplossing voor dunner wordend haar?

Bijna iedereen krijgt er last van naarmate we ouder worden, het haar wordt dunner en dunner. Sommige mensen, vooral mannen hebben daar nauwelijks problemen mee maar er zijn veel mensen die het vervelend vinden als hun haar dunner wordt. Het is een teken dat we echt ouder worden en die confrontatie vindt niet iedereen even prettig. Gelukkig is er iets aan te doen en een van de oplossingen is de XL Hair behandeling van Visus Haarkliniek.

XL Hair behandeling in de praktijk

Bij de XL Hair behandeling worden er vitaminen, hyaluronzuur, groeifactoren (FGF) en een bio revitalisatie complex in de hoofdhuid geïnjecteerd. Het resultaat is dat de haarzakjes die niet voldoende voedingsstoffen hebben daarmee gevoed worden en opnieuw geactiveerd. Het injecteren gebeurt met behulp van de speciale U225 Mesoinjector.  Het gevolg van deze ingreep is dat dunner haar weer voller, dikker en steviger zal worden. Een voorwaarde voor de toepassing van deze moderne methode is wel dat er haarzakjes in de hoofdhuid aanwezig moeten zijn omdat de injectie in de haarzakjes moet worden gegeven. Zijn er op een bepaalde plek op het hoofd helemaal geen haarzakjes meer aanwezig is, dan is de enige oplossing een haarimplantatie op die plek. Even voor de duidelijkheid, door de XL Hair behandeling ontstaan er dus geen nieuwe haarzakjes maar wordt de haargroei geactiveerd in de bestaande haarzakjes.

Zo goed als pijnloze behandeling

Tijdens de behandeling voelt de patiënt vrijwel geen pijn op de hoofdhuid. Wel kan de patiënt enige druk voelen op de hoofdhuid maar geen pijn. Er ontstaan tijdens deze behandeling ook geen bloedingen wat ook een voordeel is van deze behandeling. De XL Hair behandeling is overigens geschikt voor zowel vrouwen als mannen, wel wordt er bij iedere patiënt een onderzoek uitgevoerd of deze behandeling voor hem of haar wel geschikt is om uit te voeren. Daarnaast hebben vrouwen meer behandelingen nodig dan mannen. Mannen hebben ongeveer 6 behandelingen nodig, vrouwen hebben gemiddeld 8 behandelingen nodig. De U225 Mesoinjector is overigens volledig geautomatiseerd en werkt met behulp van pneumatische druk.

Voordelen XL Hair behandeling

Het voordeel van deze behandeling is onder andere dat de bloedcirculatie in de hoofdhuid wordt gestimuleerd zodat de haarzakjes beter worden gevoed. Een ander voordeel is dat het haar sterker wordt waardoor het proces van haaruitval wordt vertraagd. Wat ook een voordeel is dat haarzakje smet weinig haar door de behandeling meer haar gaan aanmaken. Bovendien werkt de Mesoinjector zoals al vermeld volledig geautomatiseerd en zeer stabiel wat voor een grote nauwkeurigheid zorgt.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (SanderW013), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Waarom Optifree Express gebruiken?

Als lensdrager ben je, je ongetwijfeld bewust van het grote belang dat verbonden is aan het uitkiezen van de juiste lenzenvloeistof. Het spreekt dan ook voor zich dat je lenzenvloeistof in eerste instantie zeer betrouwbaar moet zijn, maar daarnaast moet ze natuurlijk ook praktisch zijn in gebruik. De zogenaamde Optifree Express is een lenzenvloeistof welke aan al deze vooropgestelde eisen tegemoet kan komen. Door gebruik te maken van de Optifree Express kan je dan ook rekenen op een zeer veelzijdige werking waar je alleen maar blij om kan zijn. Wil jij ook graag kennismaken met alle voordelen van de Optifree Express? Dan is het zeker een aanrader om even de informatie op deze pagina door te nemen!

  1. Wat is de Optifree Express precies? 

Het eerste wat je moet weten is dat de Optifree Express lenzenvloeistof een lenzenvloeistof is van het merk Alcon. Het betreft hier een uitstekende vloeistof voor alle vormen van silicone hydrogel lenzen. Door gebruik te maken van dit type van lenzenvloeistof is het mogelijk om niet alleen je lenzen te reinigen en te hydrateren, maar ook om ze te desinfecteren. Bovendien is het zo dat je er eveneens voor kan kiezen om Optifree Express te gebruiken als bewaarmiddel voor je contactlenzen. 

  1. Welke voordelen zijn er verbonden aan de Optifree Express?

We trappen een open deur in wanneer we zeggen dat heel wat mensen die lenzen dragen het ongelofelijk vervelend vinden om op zoek te moeten gaan naar een geschikte lenzenvloeistof. Dit heeft alles te maken met het feit dat men door de bomen het bos niet meer ziet. Er zijn op de markt dan ook werkelijk ongelofelijk veel verschillende soorten lenzenvloeistoffen terug te vinden. Specifiek voor de Optifree Express geldt wel dat je als gebruiker kan rekenen op heel wat interessante voordelen. Het gaat hierbij om de volgende: 

  1. De Optifree Express is geschikt voor alle zachte contactlenzen; 
  2. Het betreft een alles-in-één lenzenvloeistof die reinigt, hydrateert en desinfecteert; 
  3. De lenzenvloeistof kan prima gebruikt worden als bewaarmiddel; 

De unieke formule waar Optifree Express zich door kenmerkt zorgt er in de praktijk voor bij elke knippering van de ogen, de lenzen worden gereinigd. Op deze manier kan worden voorkomen dat je krijgt af te rekenen met eiwitaanslag terwijl je bovendien ook nog eens de hele dag door kan rekenen op frisse en bovendien ook onvermoeide ogen. Het mag dan ook duidelijk zijn, er zijn absoluut meer dan voldoende goede redenen aan te halen om gebruik te maken van Optifree Express lenzenvloeistof!

  1. Voor welke lenzen kan je de Optifree Express gebruiken?

Tot slot spreekt het voor zich dat de ene contactlens de andere niet is. Het is dan ook niet meer dan logisch dat veel mensen zich de vraag stellen voor welke lenzen de Optifree Express nu precies kan worden gebruikt en voor welke niet. Voor de Optifree Express lenzenvloeistof geldt specifiek dat ze kan worden gebruikt voor alle zachte contactlenzen. Dit geldt overigens ook voor de silicone hydrogel lenzen die er om bekend staan een zeer hoge zuurstofdoorlaatbaarheid te hebben. Maak je dus met andere woorden gebruik van zachte contactlenzen? Dan kan je in principe altijd kiezen voor de Optifree Express.

Afbeelding van Sofie Zbořilová via Pixabay 

De beste zorgverzekering kiezen: voor iedereen anders

Het is niet mogelijk om zomaar te spreken over ‘de beste zorgverzekering’. Dit moet altijd in een bepaalde context worden geplaatst. Wat voor u namelijk de beste zorgverzekering is, is dit niet automatisch ook voor uw partner of uw buurman of buurvrouw. Iedereen heeft op zijn of haar eigen behoefte aan zorg. Dit maakt het kiezen van een passende zorgverzekering dan ook zo belangrijk. Alleen: hoe zorgt u ervoor dat u de voor u beste zorgverzekering kiest? Wij helpen u verder. Dit zijn dat zaken waar u op dient te letten.

Alles valt of staat met een goede voorbereiding

Het is misschien niet uw hobby: zorgverzekeringen vergelijken. Toch is het belangrijk om dit te doen. Om een goede keuze te kunnen maken, moet u immers weten wat uw opties zijn. Er zijn zeer veel verschillende zorgverzekeraars met allemaal verschillende polissen en prijzen. Ook voor u zit er een ideale keuze tussen, maar hoe kunt u nu de beste zorgverzekeraar kiezen?

Online vergelijken geeft u snel een duidelijk beeld

Het is tegenwoordig kinderlijk eenvoudig om zorgverzekeringen online te vergelijken. Maak dan ook gebruik van deze mogelijkheden. U kunt er op die manier achter komen wat voor u de beste verzekeraar en polis is, onder andere met het oog op dekking en prijs.

Betekent dit dat u zelf alle polissen door moet nemen? Uiteraard niet. Door uw voorkeuren aan te geven in de vergelijker, worden er automatisch verzekeraars en polissen geselecteerd die bij u passen en vallen aanbieders die niet voldoen af.

Bepaal wat voor u belangrijk is

Zoals wij al in de inleiding schreven: wat een goede zorgverzekering is, hangt af van uw behoeften, wensen en eisen. Denk bijvoorbeeld aan de voorwaarden van een verzekering wanneer u vaak in het buitenland verblijft. Bepaal daarom eerst wat voor u belangrijk is. De verschillen tussen de diverse verzekeraars en polissen lijken in eerste instantie misschien minimaal, maar wanneer u er in duikt, zult u zien dat de verschillen juist zeer groot kunnen zijn.

In een ideaal scenario bent u verzekerd voor de zaken waar u behoefte aan hebt en betaalt u dus niet voor dekking die u toch niet gebruikt. Helaas staat de inhoud van de polis voor een groot gedeelte al vast en ook kunt u niet in de toekomst kijken: u kunt niet van tevoren op alle gebieden met zekerheid zeggen welke zorg u wel en niet nodig hebt. Daarom is het zaak om dit ideale scenario zo veel mogelijk te benaderen. Wat bij de ene verzekeraar in het basispakket zit, kost bij de andere extra en wat bij verzekeraar A volledig wordt vergoed, wordt door verzekeraar B misschien maar voor de helft vergoed. Zet dit weg tegen de kosten van de polis en u zult kunnen bepalen wat voor u de beste keuze is.

Neem de tijd om te vergelijken

Dus, de zorgverzekering: welke moet u kiezen? Welke u ook kiest; zorg er in elk geval voor dat het een geïnformeerde keuze is en dat u weet waarop deze keuze is gebaseerd en wat de alternatieven waren.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (SanderW013), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Op zoek naar een Persoonlijke Coach in de buurt van Woerden?

Ben je moe en prikkelbaar. Voel je een hoge werkdruk en val je uit tegen mensen waar je van houdt? Dat zijn tekenen van stress. Voel je je constant druk in je hoofd? Kun je je moeilijk concentreren? En slaap je ’s nachts slecht? Ook dat zijn signalen van stress.

Signalen die je serieus moet nemen!

Een persoonlijke coach kan je helpen. We leggen je graag in het kort uit waarom een coach jou kan helpen met stress verschijnselen.

Waarom een Persoonlijke Coach?

Een persoonlijke coach kan je op een objectieve manier veel inzicht geven in je eigen belevingswereld. Door de coaching sessie kun je bijvoorbeeld; leren begrijpen hoe je met andere communiceert, je eigen gedrag en functioneren in kaart brengen, je grenzen leren kennen en daarmee jezelf ontwikkelen.

maar hoe, zul je nu vast denken.

Elke persoonlijke coach geeft sessies op een andere manier. Maar er zijn een aantal coaches die je helpen met dingen die je onbewust doet. Je bent je je er misschien niet van bewust, maar veel dingen doe je automatisch in een bepaald patroon. Je doet het zonder er over na te denken. Echter als je er niet over na denkt zul je steeds weer tegen dezelfde problemen aan lopen.

Een coach kan inzicht geven in deze zogenoemde onbewuste drijfveren. Door je je er bewust van te maken kun je deze patronen doorbreken en stress voorkomen!

Dus ga eens op zoek naar een persoonlijke coach in de buurt! En laat je verrassen, want niemand heeft een coach nodig, maar iedereen kan er een gebruiken.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (E van Santen), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (E van Santen), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Wat zijn de voor- en nadelen van een spiraal plaatsen?

Een spiraal plaatsen is door de jaren heen uitgegroeid tot één van de populairste vormen van anticonceptie. Dit is niet in het minst het gevolg van het feit dat vrouwen door het dragen van een spiraaltje veel minder aandacht moeten besteden aan hun anticonceptie. Heeft u er bijvoorbeeld voor gekozen om de pil te nemen? Dan spreekt het voor zich dat u deze geen enkele keer mag vergeten innemen. Bovendien kan de werking er van worden beïnvloed door bijvoorbeeld ziekte of door iets verkeerd te eten. Wilt u daar ook een spiraaltje plaatsen? Ontdek dan snel de voor- en nadelen van de verschillende soorten spiraaltjes op deze pagina!

De voor- en nadelen van een hormoonspiraal plaatsen

Het eerste soort spiraaltje waar u gebruik van kunt maken is de zogenaamde hormoonspiraal. Deze spiraal plaatsen zorgt ervoor dat u kunt rekenen op een uitstekende betrouwbaarheid. Bovendien is het natuurlijk zo dat u weinig aan uw anticonceptie moet denken. Een ander bijkomend voordeel is terug te vinden in het feit dat uw menstruatie vaak een behoorlijk stuk minder pijnlijk is en er doorgaans sprake is van minder bloedverlies.

Is het spiraaltje verwijderd? Dan kunt u per direct terug zwanger worden. Tot slot is het ook nog eens zo dat het laten plaatsen van een hormoonspiraaltje geen extra risico met zich meebrengt op het krijgen van een trombose of op hart- en vaatziekten. Deze voordelen zorgen ervoor dat een hormoon spiraal plaatsen in de praktijk door veel vrouwen wordt geprefereerd. Er zijn echter ook nadelen waar u rekening mee dient te houden, namelijk:

● Tijdens de eerste maanden kunt u last hebben van bijvoorbeeld acne of
duizeligheid en gezwollen borsten;
● Er kan tijdens de eerste maanden sprake zijn van onregelmatig bloedverlies;
● Het is niet meer mogelijk om uw menstruatie zelf te regelen;
● De hormoonspiraal biedt geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.

De voor- en nadelen van een koperspiraal plaatsen

Bij een spiraal plaatsen kunt u uiteraard een keuze maken tussen een hormoonspiraal en een koperspiraal. Laat u deze laatste spiraal plaatsen? Ook dan kunt u uiteraard rekenen op heel wat interessante voordelen. De nadelen die verbonden zijn aan dit type van spiraal zijn bovendien relatief gezien hetzelfde als deze van een hormoonspiraal. Bij een koperspiraal kunt u in de eerste maanden wel geconfronteerd worden met langere menstruatieperiodes, toenemend, tussentijds bloedverlies en buikpijn. Bovendien ervaren vrouwen die een koperspiraal laten plaatsen vaak ook heel wat meer vaginale afscheiding.

Bij een koperspiraal plaatsen kunt u uiteraard ook rekenen op heel wat interessante voordelen. Ook dit type van spiraal plaatsen zorgt namelijk voor een uitstekende bescherming tegen zwangerschap. Daarnaast hoeft u niet dagelijks aan uw anticonceptie te denken en kunt u na het verwijderen van de spiraal meteen weer zwanger worden. Een ander voordeel is terug te vinden in het feit dat een koperspiraaltje eveneens kan worden gebruikt als noodanticonceptie. In de praktijk zou een koperspiraal zelfs over een betere werking beschikken dan een noodpil. Tot slot is het ook nog eens zo dat het koperspiraaltje eveneens perfect kan worden gebruikt op het ogenblik dat u borstvoeding geeft. Ze bevat immers geen hormonen.

Maak een afspraak met Medisch Centrum Wetering voor een advies voor zowel hormoon houdende als koperhoudende spiralen.

Van de redactie van Verzorgingslokaal:

Dit betreft een reclameboodschap. Aan dit artikel kunnen geen rechten worden ontleend. Voordat u een spiraaltje laat plaatsen adviseren wij u eerst met uw huisarts te overleggen.

Je ontwikkelen dankzij afstandsonderwijs

Wie wil studeren heeft tegenwoordig de keuze uit een enorm aanbod van onderwijsinstellingen. Van particulier onderwijs tot thuisstudie: de mogelijkheden zijn eindeloos. Was het volgen van een studie vroeger nog een fulltime job, tegenwoordig kiezen steeds meer mensen voor een studie naast een baan of de zorg voor een gezin. Afstandsonderwijs wordt hierdoor steeds populairder. Maar welke voor- en nadelen heeft het volgen van afstandsonderwijs eigenlijk?

Veel flexibiliteit

Wil je een diploma behalen, dan hoef je echt niet meer vijf keer per week de collegebanken in. Steeds meer onderwijsinstellingen maken het mogelijk om op afstand onderwijs te volgen. Dit brengt natuurlijk enorm veel flexibiliteit met zich mee: je kunst studeren waar en wanneer je dit wilt. Je kunt dus helemaal zelf bepalen wanneer je aan de slag gaat: overdag wanneer de kinderen naar school zijn of bijvoorbeeld op een regenachtige zondagmiddag, lekker vanuit je bed.

Studeren in je eigen tempo

Geen strakke deadlines en tentamens op dagen die niet uitkomen: wie kiest voor afstandsonderwijs kan meestal zelf het tempo bepalen. Nadeel hiervan is wel dat het risico op uitstelgedrag groot is. Kun je vanwege jouw persoonlijke situatie geen reguliere studie volgen, maar heb je moeite met zelfdiscipline? Dan kan onderwijs op afstand in combinatie met professionele studiebegeleiding vaak uitkomst bieden.

Geen reistijd = meer studietijd

Doordat je thuis kunt leren hoef je nooit op en neer te reizen voor college’s of bijeenkomsten. Dit scheelt niet alleen geld, maar ook de nodige reistijd. Dit zijn uren die je dus volledig in je studie kunt steken. Om uiteindelijk te kunnen afstuderen moet je natuurlijk wel over de nodige discipline beschikken. Zorg dat je het tempo erin houdt en vraag op tijd om hulp. Krijg je vanuit je onderwijsinstelling bijvoorbeeld behalve de lesboeken geen begeleiding bij het afstuderen? Sommige studenten kiezen er dan voor om een externe scriptiebegeleider in te schakelen, waardoor ze als nog begeleiding krijgen.

Dit reclame-artikel is geplaatst door (sifra), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.