schoonheidsspecialiste tilburg

Wanneer je zoekt op schoonheidsspecialiste Tilburg kom je al snel de website van verbluffend anders tegen in de zoekresultaten. In haar schoonheidssalon Tilburg ontvangt ze klanten die er weer jonger uit willen zien door middel van gezichtsbehandelingen.

Powerslim Tilburg

Wat veel mensen niet weten, en dat willen we veranderen door artikelen zoals deze, is dat Lya Swaans ook voedingscoach is. Lya geeft als gewichtsconsulente begeleiding aan mensen die verantwoord willen afvallen. Dit gebeurd met behulp van PowerSlim producten. Powerslim is een fabrikant van voeding voor gewichtsverlies. Met PowerSlim kun je pakketten samen stellen die geheel naar wens zijn. Hierdoor kun je toch lekker genieten van eten en toch afvallen.

Dus wil je er mooi uitzien, en lekker in je vekl zitten> ga eens naar de website van verbluffend anders en laat je informeren over de mogeljkheden!

 

 

 

 

schoonheidsspecialist tilburg

 

schoonheidssalon tilburg reeshof

 

 

Afvallen door krachttraining, voeding & rust

De drie belangrijkste peilers als je (blijvend) wilt afvallen

Regelmatig bewegen, veel groenten eten (spinazie vooral) en op tijd naar bed. Dit krijgen we ons hele leven al te horen van onze ouders toch? We weten wel dat dit belangrijke factoren zijn die bepalen of je een gezond lichaam hebt, of veel te zwaar en niet fit bent. Toch wil ik in dit artikel wat dieper ingaan op de drie belangrijkste peilers als je (blijvend) wilt afvallen. Ik zeg er bewust blijvend bij, want ik geloof niet in een crash dieet, omdat dit maar 1 van de 3 peilers aanpakt. Tijdelijk.

Krachttraining

De eerste peiler om af te vallen is krachttraining. Wanneer je de spieren in je lichaam traint, zullen deze in rust meer calorieën gaan verbranden. Dat betekent dus dat je meer afvalt, zelfs terwijl je niet op dat moment sport. Je verhoogt door meer spiermassa als het ware de calorie-behoefte van je lichaam. Het advies is om 3 a 4 dagen per week te trainen voor maximaal resultaat en om de spiergroepen in de juiste combinatie te trainen. Toen ik zelf begon met krachttraining had ik echt geen idee wat ik aan het doen was en tilde ik maar gewoon wat ijzer op in de sportschool. Inmiddels het ik het boek Gespierde God download en dit 130-pagina's tellende boek heeft me alles geleerd wat ik nu weet over de indeling van mijn trainingen en de combinatie van de verschillende spiergroepen.

Voeding

Als je heel veel krachttraining doet, maar je past je eetpatroon niet aan dan zul je geen maximaal resultaat behalen. Je bouwt dan wel spieren op maar die ga je niet zien omdat er een laagje vet overheen zit. Het is dus belangrijk dat je zo gaat eten dat je vet gaat verbranden, zonder dat je de hele dag een hongergevoel hebt. De drie belangrijkste voedingsstoffen zijn eiwitten, complexe koolhydraten (die er langer over doen om te verteren) en onverzadigde vetten. 

Rust

De laatste, en misschien wel de meest belangrijke factor als je wilt afvallen, is rust. Het gaat dan zowel om de rust tussen de oefeningen in je training, als tussen je trainingsdagen en ook je nachtrust. Veel beginnende krachttrainers denken dat meer trainen beter is. Ze geven dan hun lichaam geen rust en geen gelegenheid om te kunnen herstellen omdat ze gelijk iedere dag uren in de gym gaan staan knallen. Spieren groeien in rust wanneer ze herstellen, niet wanneer je ze traint. 

Zelf een training- en voedingsschema maken

Er staan talloze training- en voedingsschema's online maar het is nog veel beter om er zelf een te maken. Jij weet het best wat bij je past, welke producten je wel/niet lust en welke apparaten er aanwezig zijn in jouw sportschool. Daarom adviseer ik je het boek van Glenn Goossens (Gespierde God) aan te schaffen, mij heeft dit enorm geholpen. Omdat ik zo enthousiast was heb ik ook een Gespierde God review geschreven (met gratis samenvatting) die je kunt lezen.

Afvallen Eindhoven

Op een gezonde manier afvallen in Eindhoven

Wilt u afvallen en woont in Eindhoven? Dan bent u er vast achter gekomen dat het verliezen van gewicht een enorme opgave is. We willen het waarschijnlijk allemaal wel; evenwicht vinden tussen onze drukke banen, ons gezin, familie, partner en dan ook nog sporten en fit zijn. Sporten en fit zijn wordt echter helaas vaak op de laatste plek onderaan ons drukke bestaan gezet. Juist omdat we zo druk zijn, is het erg moeilijk om uw ideale figuur te bereiken. Herkent u zich hier in? Dan is Maxuvite wellicht iets voor u. Bij Maxuvite vindt u deskundigen die gespecialiseerd zijn in gewichtsverlies en u helpen afvallen in Eindhoven.

Verschillende manieren voor afvallen in Eindhoven

Wanneer u de beslissing heeft genomen om te gaan afslanken, is het belangrijk dat u zich goed verdiept in de vele methodes die er zijn om gewicht te verliezen. Het internet staat vol met informatie over afvallen. Weet u wat daar de waarheid van is? Bij Maxuvite in Eindhoven wordt er onderscheid gemaakt in 3 methodes:

  • U kunt afslanken door de calorie inname per te minderen;
  • Gewichtsverlies door meer te bewegen;
  • Het vet uit voeding halen of de lichaamstemperatuur verhogen.

Wilt u afvallen en woont u in de buurt van Eindhoven? Dan is het belangrijk om aan een deskundige van Maxuvite te vragen welke methode bij u het beste aansluit.

Afvallen in Eindhoven zonder te zweten

Er zijn ook vele andere manieren om af te vallen in Eindhoven zonder dat dit veel moeite vergt. Bij Maxuvite wordt ook de mogelijkheid aangeboden om vet te bevriezen. Dit is een methode waarbij vetcellen worden afgebroken door kou. Ook heeft Maxuvite de EMS afslankmethode in huis. Hierbij worden spieren verstevigd. Daarnaast worden er verschillende massages aangeboden om het vetweefsel te verminderen. Bent u benieuwd geworden naar alle mogelijkheden van Maxuvite? Neem dan contact op met een de van gespecialiseerde medewerkers en mail naar info@maxuvite.nl of bel naar 040-2514964.

Voorbereiden op de zomer doe je eenvoudig

Voorbereiden op de zomer doe je eenvoudig

Om je klaar te maken voor de zomer behoort vaak bij veel vrouwen ook het ontharen tot voorbereiding voor de zomer. Wanneer je voor een langere tijd weg bent van huis en veel tijd in de zon gaat doorbrengen is het wel zo fijn om lekker te kunnen ontspannen. Dit is ook van belang op het gebied van lichaamsverzorging. Veel vrouwen willen niet al te veel aan het ontharen en verzorgen denken van hun lichaam, tijdens hen vakantie. Een veelvoorkomend probleem bij vrouwen is het ontharen, scheren kan bij veel vrouwen lang duren en daarbij krijg je al snel stoppels terug. Waxen en harsen kan tot pijn lijden en huidirritatie veroorzaken bij de huid. Bij Smooth Laser Clinic kun je nu 100% pijnloos ontharen door de Soprano ICE laser die wij gebruiken in onze kliniek. 

Diverse ontharingsmethodes 

Veel vrouwen én mannen hebben last van ongewenste haargroei of overbeharing. Om dit te verhelpen gebruiken wij de Soprano ICE laser wat op dit moment de meest effectieve ontharingslaser is en 100% pijnloos. De methode die wij gebruiken vernietigd ook de eiwitten die zich onder het haarzakje bevinden. Dit zorgt ervoor dat het haarzakje de voedende eigenschap verliest waardoor de kans op nieuw haar nihil is. Om het optimale resultaat te behalen zijn er tussen de 6 tot 10 behandelingen nodig voor definitieve ontharing. Door je lichaam te ontharen door middel van laserbehandelingen heeft ook veel voordelen, zoals minder vaak scheren. Haartjes worden fijner en zachter en je krijgt minder last van ingegroeide haartjes of bultjes. Ben jij van plan om toch te overwegen om een laserbehandeling te gaan uitproberen, houd dan rekening met de volgende vragen: Ga je op zomervakantie? Wil je bruin worden? Elke behandeling die je zal ondergaan is van belang, omdat elke behandeling de haren kan uitdunnen. Het heeft daarom zeker zin om je te laten ontharen voor de zomer, je haren zijn dan veel dunner en de huid zal zachter aanvoelen. Om gebruik te maken van laserbehandelingen kun je meer zelfvertrouwen hebben doordat je minder bezig hoeft te zijn of je je wel geschoren hebt. Tevens is het voor mannen ook een aanrader om te gebruiken, bij mannen komt het geregeld voor dat zij huidirritatie krijgen door scheren. Door gebruik te maken van laserbehandelingen is de huid zacht en wordt de huid niet geïrriteerd.

Investeer in jezelf

Laserbehandelingen kunnen als iets heel duurs gezien worden, maar vaak wordt dit nog verzekerd door de zorgverzekering en dan zal je het vooral zien als een investering voor jezelf. Als je op jonge leeftijd al begint met een goede ontharingsmethode hoef je er haast nooit meer mee bezig te zijn of aan te denken. Tevens heb je vaak pakketten bij een laserkliniek die speciale acties verzorgen om laserbehandelingen te stimuleren. Bereid je goed voor op de zomer en zoek de juiste laserkliniek om jou lichaam te laten ontharen en je loopt zelfverzekerd rond tijdens de warme zomerdagen. 

Je make-up goed georganiseerd

Make-up organizers worden vooral gebruikt binnen de professionele wereld van stylistes, het is bij hen immers noodzakelijk om make-up zo zorgvuldig mogelijk te kunnen veiligstellen en organiseren. Maar ook voor ons, 'de gewone vrouw', is een make-up organizer érg handig om in huis te hebben. 

Zo organiseer je het

Veel vrouwen zijn behoorlijk druk; dan hebben we het vooral over moeders van jonge kinderen. Je tijd en aandacht wordt verlegd naar de kinderen, huishouden, werk en sociale/ sportieve activiteiten. Tijd en aandacht voor persoonlijke verzorging heeft bij menig vrouw geen prioriteit (logisch); wat niet wegneemt dat veel vrouwen er toch wel enigszins van balen. Altijd maar die rommel. Kettingen en sieraden liggen achteloos door elkaar (of erger; verspreid door het huis), make-up is ondergebracht in een klein toilettasje .. en ga zo maar door. Tijd voor een kleine reorganisatie? 

 

Beauty organizer

 

Om je make-up overzichtelijk en snel te herorganiseren koop je een make-up organizer. Ideaal wanneer je in één oogopslag je make-up wilt kunnen overzien. Geen gedoe meer 's ochtends in de badkamer: je bent in control. Buiten dat blijft je make-up ook langer mooi, doordat oogpotloodjes zonder dop niet meer je hele make-up tasje verdoezelen en oogschaduw geen kans krijgt verpulverd te raken. 

Waar bestel je 'm? Bij Beautycube.nl

Opticien Nieuwegein

Naar Wiegand Bruss Optiek voor een opticien nabij Nieuwegein

Deze opticien nabij Nieuwegein is erg veelzijdig. Wiegand Bruss Optiek is uw optometrie specialist voor brillen, gehoorbescherming en contactlenzen in hartje IJsselstein. Het is erg makkelijk om een groot aanbod aan diensten op één locatie te hebben. Zo hoeft u niet naar drie verschillende winkels voor bijvoorbeeld het laten meten uw ogen, voor het kopen van uw contactlenzen en voor gehoorbescherming. Dit scheelt veel tijd. Al is de kans dat u deze drie diensten tegelijkertijd nodig heeft vrij klein. Wel kunt u uw bezoek combineren met bijvoorbeeld uw partner die een leesbril nodig heeft en u een halfjaarabonnement wilt afsluiten voor uw contactlenzen.

Betrouwbare opticien Nieuwegein

Betrouwbaar personeel zoals een opticien is naast het praktische van de veelzijdigheid van een optiek erg belangrijk. Als u naar een opticien gaat om uw ogen op te laten meten, vertrouwt u op de deskundigheid van de optometrist. Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat wanneer iemand autoriteit uitstraalt, hij geloofwaardiger wordt bevonden. Het feit dat een opticien voldoet aan een passende vooropleiding is al een betrouwbaar signaal naar u als klant. Zo ook het personeel bij Wiegand Bruss Optiek. Dagelijks zijn er minimaal twee gediplomeerde optometristen aanwezig in deze optiek.

Diensten van een opticien nabij Nieuwegein

Een opticien nabij Nieuwegein is meestal werkzaam bij een optiek. De klant wordt geholpen bij het uitzoeken van een bril of contactlenzen en geadviseerd over de sterkte van glazen en monturen. Om afwijkingen in de ogen te constateren worden er oogmetingen uitgevoerd. Daarnaast voert een opticien reparatiewerkzaamheden als het repareren van brillen en onderdelen en het slijpen van brillenglazen uit. De diensten waarvoor u terecht kunt bij een optiek zijn dus erg divers. Voor al deze diensten kunt u ook terecht bij Wiegand Bruss Optiek te IJsselstein. In deze optiek bestaat het personeel onder andere uit deskundige optometristen om u van de juiste informatie en advisering te voorzien. Maak een afspraak via de onderstaande contactgegevens of kom langs bij Wiegand Bruss optiek aan de Utrechtsestraat 64. 

Kapper Ede

Haar2: kapper in Ede

Voor een kapper in Ede gaat u naar Haar2. Deze kapper, gevestigd in hartje Ede, is namelijk het schoolvoorbeeld van een veelzijdige kapsalon. Deze kapper uit Ede biedt naast het knippen en verzorgen van het haar nog vele andere faciliteiten. Want zelfs voor de verzorging van uw nagels en make-upadvies kunt u hier terecht. Zo biedt deze kapper een totaalplaatje voor uw persoonlijke verzorging. Doorgaans werkt zij alleen op afspraak om de tijd en ruimte te kunnen bieden die u als klant nodig heeft. Maak ook een afspraak via de onderstaande contactgegevens.

Kapper te Ede voor dames en heren.

Vaak wordt een kapper in Ede gelinkt aan een dameskapper. Wat veel mensen niet weten is dat bij vele kappers zowel mannen als vrouwen geknipt kunnen worden. U hoeft dus niet speciaal naar een herenkapper. Het gegeven is daarnaast dat het voor mannen tegenwoordig de trend is een barbier te bezoeken voor de haar- en baardverzorging. Echter werken bij een kapper als Haar2 zowel mannelijke als vrouwelijke kappers die u uitgebreid kunnen adviseren door de laatste trends volgen. Dus ook heren kunnen zij voorzien van een modern kapsel.

Vriendinnen dag bij een kapper in Ede
De kapper Haar2 uit Ede biedt een speciaal arrangement: de vriendinnendag. Zijn u en uw vriendinnen allen aan een nieuwe coupe toe, of is het gewoon weer tijd voor een gezellige middag? De vriendinnen dag bij Haar2 is een ideale aangelegenheid. Op deze zaterdagmiddag staat de zaak namelijk geheel in het teken van u en uw vrienden en kennissen. Uiteraard zijn ook uw oma, moeder, of zusjes welkom. De professionele en ervaren kappers verzorgen een compleet nieuwe coupe inclusief styling, make-up en de verzorging van uw nagels. Zelfs als u uw haar wilt kleuren kan dit. Boek de vriendinnen dag bij Haar2

Komen irritaties en jeuk u bekend voor bij het ontharen van de bikinilijn?

Heeft u ook wel eens last van jeuk en irritaties na het ontharen van de bikinilijn? U bent niet de enige. Gelukkig zijn er genoeg hulpmiddelen om dit te voorkomen. Tegenwoordig zijn schaamhaartjes die uitsteken onder de bikinilijn sociaal ongewenst, daarom onthaart ook ruim 80% van de vrouwen haar bikinilijn. Toch hebben veel vrouwen last van irritaties na het onharen van de bikinilijn. Daarom geven wij u in dit artikel een aantal tips om de bikinilijn op een manier te ontharen zodat u geen irritaties meer heeft. Lees daarom snel verder!

 

Een aantal tips voor een jeukvrije bikinilijn

Een eerste tip die wij u geven is dat u altijd met de haargroei mee moet scheren. Dit voorkomt dat u wondjes krijgt en dergelijke. In veel gevallen is de haargroei naar beneden. Daarnaast is het goed om haartjes in uw scheermesje regelmatig te verwijderen, dit voorkomt dat u jeuk krijgt bij de bikinilijn. Daarnaast is het goed om de bikinilijn goed in te zepen met scheergel. Voor de zekerheid is het verstandig een PH-neutrale gel te gebruiken, de kans is dan bijna nihil dat u irritaties krijgt. Na het scheren is het overigens verstandig om uw bikinilijn in te smeren met babycrème. Hiermee voorkomt u dat er uitslag op uw bikinilijn komt. Naast babycrème is ook talkpoeder een veel gebruikt middel om over uw bikinilijn te smeren. Een laatste tip die wij u kunnen geven om een uw bikinilijn te scheren zonder irriitaties is om de tijd te nemen. Veel vrouwen denken dat ze dit even snel kunnen doen, met als gevolg uitslag en irritaties. Neem daarom gewoon de tijd en zorg ervoor dat u geen last krijgt van deze irritaties.

Zorg voor een aantrekkelijke bikinilijn

Gaat u uw bikinilijn ontharen? Maak dan gebruik van onze tips! Wij wensen u veel succes met een aantrekkelijke bikinilijn!  

Logopedie voor kinderen en volwassenen

Logopedie is niet alleen voor kinderen die wat achterlopen met de ontwikkeling van hun spraak en taalgebruik, ook volwassen kunnen naar een logopedist gaan. Het kan zijn dat je stottert of je komt moeilijk uit je woorden, dan kan je hier wat aan doen. Er zijn veel verschillende redenen waarom volwassenen een logopedist opzoeken. Hier zijn een aantal voorbeelden van logopedische problemen; er kunnen uitspraakproblemen zijn, of je hebt problemen met taalbegrip, lezen en schrijven kan lastig gaan, denk hierbij bijvoorbeeld aan dyslectie. Het stemgeven kan een probleem zijn of presenteren gaat moeilijk voor een groep, er kunnen ook ademproblemen zijn of slikken en kauwen gaat moeilijk en hierdoor gaat het eten en drinken ook lastig.

Stotteren door problemen in de hersenen

Het meest voorkomende probleem is stotteren, veel mensen komen met dit probleem bij een logopedist. Onderzoek heeft uitgewezen dat dit probleem komt doordat stotteraars een andere hersenstructuur hebben als mensen die niet stotteren. De hersenen van mensen die stotteren verwerken de diverse prikkels anders. Er ontstaan problemen bij de waarneming, planning en de uitvoering van de spraak.

Waarom is het belangrijk om naar een logopedist te gaan? Je stem is belangrijk bij een goede communicatie, de luidheid van je stem of de toonhoogte helpen bij het overbrengen van jouw boodschap. Bij stemproblemen kan je bijvoorbeeld last hebben van pijn in de keel, heesheid of vermoeidheid bij het spreken. Het kan ook zijn dat er moeilijkheden zijn bij het volume bereik van de stem, je kan bijvoorbeeld niet hard of juist niet zacht praten of hoog en laag praten gaat erg lastig. de-spreekkamer.nl is een logopedisten praktijk in Almelo die u erbij kan helpen om van uw spraakproblemen af te komen.

Slechthorendheid en doofheid

Voor slechthorenden of mensen die doof zijn, zijn er ook speciale logopedie trainingen. Hierbij wordt er gewerkt aan de uitspraak en het spraakafzien. Slechthorendheid en doofheid kan verschillende oorzaken hebben, soms is het een onderdeel van een syndroom. Het kan ook komen door infecties die ontstaan bij een ongeboren kind of door te weinig zuurstof bij de geboorte. Het kan ook gebeuren later in je leven, dit kan bijvoorbeeld komen door een hersenvliesontsteking of andere infecties die schade brengen aan het gehoor. 

Laat op tijd je ogen testen

Vroegtijdig testen van de ogen bij kinderen kan een scala aan aandoeningen blootleggen, waarvan sommige kunnen verslechteren als ze onbehandeld blijven. Strabismusof scheelzien is een van deze aandoeningen en dit kan leiden tot Amblyopia, wat in de volksmond bekend staat als een lui oog. Een lui oog is feitelijk een verkeerde benaming omdat het oog zelf vaak gezond is en het probleem zich juist vaak voordoet in de overdracht van beelden van het oog naar de hersenen. Slechte overdracht van dit beeldmateriaal leidt tot onderontwikkeling van het gedeelte van de hersenen wat de signalen hoort te verwerken en dus is deze aandoening het beste te behandelen in de vroege jeugd wanneer de hersenen nog in volle ontwikkeling zijn.

Terwijl je misschien denkt dat de term ‘vroegtijdig’ oog testen refereert naar het testen tijdens de vroege jaren van een leven, kunnen regelmatige oogtestenook de initiële fasen van verschillende aandoeningen oppikken voordat de symptomen zich manifesteren. Sommige van deze kunnen een bedreiging vormen  voor het volledig kwijtraken van het zicht als ze onbehandeld blijven, zoals Glaucoom en Maculadegeneratie terwijl andere gezondheids problemen het gehele lichaam kunnen aantasten, zoals bij diabetes.

Naast het vinden van diabetes, heeft een in 2011 uitgevoerd onderzoekuit de VS gevonden dat oogtesten vaak de eerste medische testen waren die chronische ziektes zoals hypertensie  (hoge bloeddruk) en hoge cholesterol vonden. Sterker nog, bij 65% van de patienten met hoge cholesterol, waren oogkundigen de eerste medische professionals om deze aandoening te detecteren, terwijl hetzelfde ook gold voor 20% van de diabetes diagnoses en 30% van de hoge bloeddruk gevallen. Oogtesten kunnen zelfs signalen van een ontwikkelende hersen tumor opvangen.

De reden voor deze getallen is dat de ogen de enige niet-invasieve manier bieden om een onbelemmerd beeld te krijgen van bloedvaten, wat een oogtest de enige praktische manier maakt om anderszins gezonde mensen te screenen voor vroege stadia van potentieel serieuze aandoeningen. Alles bij elkaar betekend dit dat ongeacht het feit of u perfect zicht heeft regelmatige oog testen toch een essentiële routine zijn om je gezondheid te meten.

De volgende stap van het gebruiken van oogtesten met behulp van zogenaamde smart lensesis al in de maak. Er zijn al lenzen in ontwikkeling die gebruikt kunnen worden om diabetes te detecteren en zelfs geneesmiddelen af te geven direct in het oog. Voorlopig is dit nog science fiction en is het veranderen van je oogkleur, bijvoorbeeld met Air Optix Colors lenzen, het meest vernuftige wat er nu mogelijk is met contactlenzen.

Auteur: https://lensdeal.nl