Mindfulness training in Tilburg

Pieter Arnou is dé nieuwe mindfulness trainer in Tilburg. Met zijn nieuwe mindfulnesspraktijk geeft Pieter mindfulness training in Tilburg voor mensen die anders willen omgaan met stress, of anders willen omgaan met kanker.

Wat is mindfulness eigenlijk? Mindfulness betekent; met aandacht aanwezig zijn in het huidige moment, zonder daarover een oordeel te hebben. Bij onplezierige gedachten of gevoelens hebben we vaak de neiging deze af te keuren of te onderdrukken. Dit heeft een ongunstig effect. Mindfulness leert je om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je gedachten, gevoelens en emoties.

Pieter Arnou is een categorie-1 trainer, en is als zodanig aangesloten bij het VMBN. Het voordeel van een mindfulness cursus door een categorie-1 mindfulness trainer is dat de mindfulness vergoeding door de zorgverzekeraars meestal volledig is.